Hướng dẫn cách làm nước giá đỗ đơn giản nhất
Cách làm nước ép giá đỗ khá nhanh và đơn giản, bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà để uống vào mỗi buổi sáng.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 100 gr giá đỗ sạch
- 1 ly nước lọc
- Đường (nếu muốn)
Cách làm nước nước giá đỗ đơn giản
Cho giá đỗ vào máy ép cùng 3 muỗng cà phê nước lọc vào. Ép khoảng 2 phút, nếu thấy giá đỗ ra nhiều nước thì ngưng, nếu thiếu thì ta thêm vài muỗng nước lọc vào. Tiếp tục ép giá đỗ đến khi ra đủ nước. Lưu ý là nước ép giá đỗ bạn nên sử dụng ngay sau khi ép xong để nước không bị mất đi các chất dinh dưỡng. Nước ép giá đỗ có vị thanh mát khá dễ uống, nếu bạn thích có thể thêm đường để dễ uống hơn.
Bạn nên dùng máy ép chậm để ly nước thêm đậm đặc, nhiều dưỡng chất hơn, giữ được nguyên vị đặc trưng nhé!
Ngoài cách trên, bạn có thể luộc giá đỗ lấy nước canh uống sau bữa ăn cũng rất tốt. Tuy nhiên, bạn hãy lưu ý một điều rằng giá đỗ sử dụng làm nước giá đỗ phải là loại giá sạch, không sử dụng thuốc kích thích thì mới đem lại hiệu quả tốt nhất.
